Aprenda a tranquilizar a mente e a relaxar o corpo, a aliviar as dores físicas, a fortalecer seu sistema imunológico e a desenvolver a percepção e o poder de concentração. Daniel Goleman, o consagrado autor de ´Inteligência Emocional´, ensina a alcançar esses benefícios através de quatro tradicionais técnicas de meditação adaptadas à vida moderna.
Nome do livro: A Arte da Meditação
Nome do Autor: Daniel Goleman
Gênero: Autoajuda
Ano de Lançamento: 2005
Editora: Sextante
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